Gemeinsam in Bewegung – Kraft aus der Natur
| Leichte Bewegung | wöchentlich jeweils Donnerstag, ab 20. August 2026, Treffpunkt Zugbahnhof Schaan |
Bewegung ist ein wichtiger Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden. Besonders Menschen, die von einer onkologischen Erkrankung betroffen sind, können von regelmässiger, sanfter Bewegung profitieren. Sie unterstützt dabei, Körper und Geist zu stärken, neue Energie zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Genau hier setzt das neue Angebot „Leichte Bewegung in der Natur“ an. In einer kleinen, geschützten Gruppe erleben die Teilnehmenden die wohltuende Wirkung von Bewegung unter freiem Himmel. Dabei stehen nicht Leistung oder sportliche Ziele im Vordergrund, sondern Achtsamkeit, Gemeinschaft und das eigene Wohlbefinden.
Begleitet wird die Gruppe von der ausgebildeten Wanderführerin Margarethe Hoch. Mit ihrer Erfahrung und ihrer Verbundenheit zur Natur schafft sie einen sicheren Rahmen, in dem jede und jeder im eigenen Tempo aktiv sein kann. Die Bewegungseinheiten werden individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst und bieten Raum für Austausch, Erholung und neue Kraftmomente.
Die wichtigsten Informationen auf einen Blick
Gemeinsam unterwegs
- Angebot: Leichte Bewegung in der Natur
- Dauer: ca. 1 Stunde
- Wann: Wöchentlich jeweils donnerstags, 9.30 Uhr (ab 20. August 2026)
- Treffpunkt: Zugbahnhof Schaan
- Bewegungsniveau: Leicht bis moderat, angepasst an die Teilnehmenden
- Kostenbeitrag: CHF 10.– pro Termin
- Anmeldung: Bis jeweils Mittwochabend per WhatsApp oder Telefon unter +423 792 29 88
- Flyer: Leichte Bewegung bei onkologischen Erkrankungen
Die Natur bietet einen besonderen Raum, um durchzuatmen, neue Perspektiven zu gewinnen und Kraft zu tanken. Gemeinsame Bewegung kann nicht nur die körperliche Fitness unterstützen, sondern auch das Selbstvertrauen stärken und positive Momente im Alltag schaffen.
Das Angebot richtet sich speziell an Menschen mit einer onkologischen Erkrankung und wird von der Krebshilfe Liechtenstein unterstützt.
Gemeinsam in Bewegung. Sanft. Achtsam. Unterstützend. Denn jeder Schritt in der Natur kann ein Schritt zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude sein.